Kotek.pl > Forum

Moda, uroda, styl

Re: jak schudnąć?

Autor: monikajb 17.10.10, 13:10

zarchiwizowany

Jak jesz np. obiad to zawsze zjadaj o połowę mniej niż zwykle. Nie jedz słodyczy
i innych niezdrowych rzeczy, zastąp je owocami np. jabłkami, nektarynkami itp.
Jeżeli będziesz miała ochotę na coś słodkiego, zrób sobie kisiel, bo zaspokaja
głód i ma mało kalorii.
Jedz dużo jogurtów i warzyw, a przede wszystkim ćwicz dużo. Na wf-ie bądź
aktywna, jeździj na rowerze przynajmniej godzinę dziennie, a po tygodniu
zauważysz już efekty ;]
kwiat

kwiat

Sortuj:

drzewko

od najstarszego

od najnowszego

drzewko odwrotne

drzewko
od najstarszego
od najnowszego
drzewko odwrotne

Pokaż wszystkie

jak schudnąć? - myszqa13 16.10.10, 22:33

Re: jak schudnąć? - michaela_097 16.10.10, 22:41

dzięki...dzisiaj nietsty maca jadłam...:/ - myszqa13 16.10.10, 23:16

Re: dzięki...dzisiaj nietsty maca jadłam...:/ - koloorowa. 16.10.10, 23:24

Re: dzięki...dzisiaj nietsty maca jadłam...:/ - urszulka2691 17.10.10, 10:12

Re: dzięki...dzisiaj nietsty maca jadłam...:/ - julcia284 17.10.10, 14:31

YYeeeaaahhhh . ! - ilolita 17.10.10, 19:31

Re: jak schudnąć? - monikajb 17.10.10, 13:10

Re: jak schudnąć? - lawenda12 17.10.10, 13:21

Re: jak schudnąć? - olciaaa03 17.10.10, 15:30

! - mamcyckipotacie 17.10.10, 13:28

Re: ! - mamcyckipotacie 17.10.10, 13:32

Re: jak schudnąć? - meggi_13 17.10.10, 13:42

Re: jak schudnąć? - ruda24 17.10.10, 13:46

Re: jak schudnąć? - ehmm 17.10.10, 13:56

Re: jak schudnąć? - olianna 17.10.10, 13:51

Tu - werka197 17.10.10, 13:51

Tylko pozytywna. - berry 17.10.10, 14:24

Rady od dziewczyny, która zrzuciła kiedyś 15kg ;-) - insidelia 17.10.10, 13:56

dzięki...:** - myszqa13 17.10.10, 14:39

Re: jak schudnąć? - senseless 17.10.10, 14:01

przytyłam od wakacji... - myszqa13 17.10.10, 14:41

Re: przytyłam od wakacji... - senseless 17.10.10, 15:17

wejdź, kochana. - malowana. 17.10.10, 18:56

Re: wejdź, kochana. - myszqa13 18.10.10, 20:48

Re: jak schudnąć? - paulusia098 17.10.10, 14:07

Re: jak schudnąć? - impressive 17.10.10, 14:27

Klik - sakura134 17.10.10, 14:29

mam pytanie : - malowana. 17.10.10, 15:06

Re: mam pytanie : = proszę odpowiedzcie ! :-* :) - malowana. 17.10.10, 15:15

Re: jak schudnąć? - tiin55 17.10.10, 15:23

Re: jak schudnąć? - dirty 17.10.10, 15:28

Re: jak schudnąć? - uchiha 17.10.10, 15:32

hmmm........ - nataliagorka 17.10.10, 15:45

Re: jak schudnąć? - nikawika 17.10.10, 20:16

Na tym serwisie obowiązuje regulamin Forum.Gazeta.pl