News

Kotkowy kącik porad

2010-09-01
A A A Drukuj
dziewczyna na łące shutterstock

Odpowiadamy na Wasze pytania :)

olga_l

 

Dobry wieczór Kotku. Nie radzę sobie z moimi uczuciami. Często płaczę, nie chcę wychodzić na osobę która ciągle rozpacza i użala się nad sobą. Nie wiem, co w niektórych momentach robić. I poza tym ten strach przed tym, co o mnie inni ludzie myślą. Bardzo się tego boje. Chcę się zmienić, zmienić nastawienie do świata, psychikę. Boję się ludzi, ich odpycham. Proszę o radę!

szeneee

wątek na forum

 

Witaj!

 

Wielu ludzi wstydzi się płaczu. Często chcemy ukryć swoje emocje, sądzimy, że płacz to oznaka słabości i jeśli już zdarzy nam się zapłakać, robimy to w samotności, najlepiej we własną poduszkę. Zdarza nam się płakać bo nam smutno, przykro, jesteśmy wściekli ale też gdy się wzruszymy a nawet z radości. Co nam daje płacz? Bardzo często słyszymy, że nie rozwiązuje on naszych problemów. Pewnie, że nie! A jednak płacz często powoduje rozładowanie emocji, oczyszczenie. Czasem, gdy sobie porządnie popłaczemy, przynosi nam to ulgę. Jest nam lepiej i już przez łzy widzimy światełko nadziei. Nie warto gromadzić złych emocji. Jeśli czujemy, że wypłakanie się raz na jakiś czas nam pomaga, to czemu nie? Nie lubimy płakać przy innych, bo nie lubimy okazywać swojej słabości. Boimy się, żeby inni nie odkryli naszego wnętrza, emocji, których chciałybyśmy zachować dla siebie. Możesz wybrać dwie drogi - zaakceptować siebie ze swoją emocjonalnością i żyć po swojemu, nie przejmując się opinią innych, albo próbować się zmienić. Dostrzegać dobre strony życia, cieszyć się z drobiazgów, patrzeć w przyszłość z radością i dostrzegać w ludziach dobre rzeczy. Możesz też sięgnąć po książkę "Optymizmu można się nauczyć" M. Seligmana. Tytuł brzmi zachęcająco a czy jest prawdziwy, musisz sprawdzić sama.

 

Pozdrawiam!

 

olga_l

 

Jeśli coś Cię nurtuje, potrzebujesz pomocy - napisz na forum KLIK

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    0 głosów

Zobacz także:

Chcesz więcej? Zajrzyj na stronę główną Kotek.pl

Skomentuj:

Musisz się zalogować, by dodać komentarz. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (57)

  • avatar
  • avatar

    olcia_1721

    Oceniono 1 raz 1

    każdemu się zdarzają lepsze i gorsze dni nie ma co ukrywac a jak inni tego nie rozumią to ich problem

  • avatar
  • avatar

    ashley179

    Oceniono 2 razy 2

    ja czasami zaczynam płakać na lekcji w domu zupełnie bez powodu...to normalne ;p

  • avatar

    slodkaax33

    Oceniono 6 razy 0

    tez placze ;// czasami ehh ;// x D wbijac tuu: http://www.glitery.pl/polecam,shinia

  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar

    p_92

    Oceniono 5 razy 3

    yyy dziewczyny dorastacie... te objawy to normalka.. też tak miałam potrafiłam beczeć całą noc... teraz gorsze dni miewam tylko przez 4 dni w miesiącu ale to raczej z wiadomych powodów...

  • avatar

    xxpaputekxx

    Oceniono 3 razy 3

    Rozumiem cie świetnie!Ja mam niestety dokładnie to samo. Tyle że ja kiedyś u przyjaciółki nie wytrzymałam i rozpłakałam się .Przyjaciółki teraz mówią że jestem panikarą!Też nie wiem co zorobić dokładnie jak ty! Dziękujem ci kotku z tę porade choć wiem że nie była ona skierowana do mnie. :)

  • avatar
  • avatar
  • avatar

    igara

    Oceniono 1 raz 1

    Zgadzam się z selenagomez. Ja też

  • avatar

    beniaxd

    Oceniono 1 raz 1

    popieram ludzi którzy mówią: są momenty w których trzeba sobie popłakać. ;)

  • avatar

    justyskaaa

    Oceniono 2 razy 2

    Ja czasem musze sie wyplakac.Kiedys gdy sie denerwowalam zaczynalam ryczec i nie moglam przestac...Ale to przeslo :D

  • avatar

    kikiiii_

    0

    czesc kotku, odkilku tygodni chlopak w ktorym sie kocham ma nowa dziewczyne.. przedtym niz pojawila sie ta inna dziewczyna prawie bylismy razem.. ja ciagle onim mysle i nie potrafie zapomniec.. probowalam z nimi rozmawiac i myslam ze to mi ulzy i oni mysla ze wszystko juz jest ok. ale nie jest. porac mi prosze co mam robic.. Kikiiii_

  • avatar
  • avatar

    selenagomez

    Oceniono 1 raz 1

    rany... czasem miewam to samo... ;( doskonale cię rozumiem... ;/

  • avatar

    fun

    Oceniono 1 raz 1

    Ja tak mam czasami placze niewiem czemu ale pozniej jest mi lepiej ;p

  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar

    klema

    0

    Ja raczej nie płaczę, ale jeśli ktoś tak, to przecież nic złego. Każdy jest inny i każdy inaczej rozładowuje emocje. ;]

  • avatar
  • avatar

    lolka203

    Oceniono 4 razy 4

    Ja też jak się wypłaczę czuję wielką ulgę nie trzeba się wstydzić płakać każdy może ;)

  • avatar

    karoleczka

    Oceniono 4 razy 4

    Najlepiej się wypłakać wtedy przynosi to ulgę :)

  • avatar

    kicia28

    Oceniono 1 raz 1

    Nie buj się bo ja też mam ten problem. Ale przeszło kiedy sobie powiedziałam:
    -Dosyć!!!!! Ja też mogę krzyczeć! Ja też mogę się złościć!!!!!!!!!
    I więc kiedy chciało mi się płakać bo ktoś się ze mnie śmiał, to kontratokowałam śmiejąc się z niego... ale najgorsze jest to, że to działa ;)

  • avatar

    dragonica

    0

    Też miałam taki okres w życiu. Siedziałam zamknięta w swoim pokoju, ryczałam, albo gapiłam się w przestrzeń. Nie wstydź się tego! Widocznie masz powody do takiego zachowania. Mi to przeszło i tobie na pewno tez przejdzie :)

  • avatar

    dirty

    Oceniono 1 raz 1

    też miałam taki moment w życiu to z czasem przechodzi ;d

  • avatar

    honeey

    0

    ja tez tak miałam w zime cały czas mogłam ryczeć xd ale mi przeszło :D

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Najczęściej czytane

Najgorętsze na Kotku