fot. shutterstock
Każdy marzy, by mieć piękne i białe zęby. Co możemy zrobić, by pochwalić się prawdziwie hollywoodzkim uśmiechem?
Wygląd naszych zębów w dużej mierze zależy od natury. Ich kolor, kształt i wielkość to kwestia raczej genów. Na szczęście istnieją sposoby, by pomóc naturze, a nawet nieco ją skorygować.
Podstawą jest oczywiście higiena i wykształcenie w sobie odpowiednich nawyków w kwestii dbania o zęby. Zapamiętaj - pośpieszne mycie rano i wieczorem to za mało!
Zacznij od szczotkowania - kup dobrą, markową szczoteczkę i zmieniaj ją zaraz po tym, jak włosie zacznie się odkształcać. Taka "zwichrowana" szczoteczka nie spełnia już swojej roli. Koniecznie dostosuj też pastę do swoich potrzeb - np. wybielającą czy do zębów wrażliwych. I najważniejsze - myj zęby co najmniej 10 minut - parę ruchów szczoteczką w prawo i w lewo to zdecydowanie za mało. Zaprzyjaźnij się także z nitką dentystyczną i płynem do płukania ust. Według stomatologów dopiero taki pielęgnacyjny rytuał, przynosi efekty w postaci białych i zdrowych zębów. Oczywiście bardzo ważna jest też dieta. Nawet każde dziecko wie, że słodycze psują zęby, więc jeśli skusisz się na słodką krówkę, sięgnij zaraz po szczoteczkę.
Uzupełnieniem pielęgnacji jest także żucie gumy - oczywiście bezcukrowej. Pozwala ona zadbać o zęby, nawet wtedy, gdy nie możesz ich umyć. Oczyszcza i przywraca właściwe pH w jamie ustnej. A jeśli nie masz pod ręką gumy, przepłucz przynajmniej usta wodą - zneutralizuje nieco działanie cukru.
Nie daj się skusić na domowe sposoby wybielające, takie jak mycie zębów sodą oczyszczoną, sokiem z cytryny lub solą kuchenną, Niestety, nawet, jeśli zęby bezpośrednio po takich zabiegach są ciut bielsze, to specyfiki te niszczą szkliwo, a to już na pewno nie służy naszym zębom.
Ostatnio na rynku pojawiło się też kilka preparatów potęgujących efekt wybielania. Możesz spróbować dość skutecznych pasków wybielających lub preparatów w płynie, do nakładania pędzelkiem, albo udać się do dentysty - wybieli je, pod warunkiem, że wszystkie zęby są zdrowe! A będą zdrowe, jeśli raz na pół roku odwiedzisz dentystę :)
A co robić, jeśli pomimo naszych zabiegów zęby nie są śnieżnobiałe? Może być tak, że ich kolor po prostu z natury ma inny odcień, i niewiele możemy poradzić. Unikaj wtedy szminek i błyszczyków w odcieniu pomarańczowym i brązowym, które potęgują ten efekt. Wybieraj raczej te w odcieniach delikatnego różu,lub o barwie zbliżonej do Twojego naturalnego koloru ust.
Jeśli zaczniesz przywiązywać wagę do rytuałów związanych z dbaniem o zęby, szybko zobaczysz efekty!
Czy wystarczająco dbasz o swoje zęby?
Zobacz także:
Dodaj swój komentarz:
Komentarze:
- najfajniejsze
- najnowsze
-
kajar 30.04.10, 22:47Oceniono 2 razy 2
nie wyobrażam sobie żeby rano nie myć zębów;/ xD
-
rozalka 24.11.09, 19:39Oceniono 1 raz 1
oliwka11: fuuu ;/ rano jest najgorzej...
-
maite_perroni 25.10.09, 17:40Oceniono 4 razy 4
10 minut? ja myję 3-4 ;Dsuper są takie mini szczoteczki Colgate (jednorazowe) z pastą w środku i że nie musisz wypłukiwać. extra! możesz je brać np. do szkoły.
-
ladybuch 14.10.09, 23:09Oceniono 4 razy 4
oliwka11 myjesz zęby"czasem rano" to współczuje twoim znajomym :P
-
gigi09 14.10.09, 14:50Oceniono 2 razy 0
Ja nie wystarczająco ale 10 minut? Bez przesady ze 3 by wystarczyło chociaż ja to nawet tyle nie szczotkuje góra to z minutę mam za mało czasu :/
-
bells94 13.10.09, 21:38Oceniono 3 razy 1
Hej kotku 10 min to nie tylko jest lekka przesada ale wrecz niezle przegecie. Zeby powinno sie myc 3 min + pare razy jezyk i policzki. Gdy sie myje tak dlugo mozna sobie zniszczyc szkliwo. Moja ciocia jest dentystka cos o tym wiem ;)
-
oliwka11 13.10.09, 20:31Oceniono 4 razy 0
Ja myję zęby wieczorem i czasem rano;) Ale po mniej więcej 2min. ;P Używam też płynu do płukania ust i czasem nici dentystycznej. Noszę także w nocy aparat ortodontyczny. A moim zdaniem moje zęby są okey ;P
-
hotchocolate_ 13.10.09, 18:13Oceniono 1 raz 1
no , dobry artykuł . ; ) .. ale z tymi 10 - cioma minutami to przegieli . x dd
-
twilight_6 12.10.09, 19:39Oceniono 3 razy 3
Takich złych zębów to nie mam, ale chciało by się mieć zęby jak gwiazda Hollywood ;)
-
joe23 12.10.09, 12:21Oceniono 5 razy 5
Moim zdaniem to 1o minut nie jest przesadą, ponieważ bakterie nie osadzają się tylko na zębach ale także na języku, dziąsłach no więc mycie zębów tak jak mówicie zajmuje 5/4 minuty umycie dziąseł 3 min. i języka 2 min.
-
irreplaceable 11.10.09, 21:58Oceniono 4 razy 4
ja nie myję 10 minut , tylko jakieś 5, używam blendamed jakieś 2 lata i nie jest taka dobra jaką reklamują ;)
-
musefan 11.10.09, 21:38Oceniono 7 razy 7
10 minut mycia?! No bez przesady. A płyn i nic dentystyczna obowiązkowo odkąd zdjęłam aparat ortodontyczny...
-
angela3545 11.10.09, 20:52Oceniono 14 razy 10
żeby miec prawdziwy hollywodzki usmiech to trzeba sobie wybielć zęby...
-
wercia_2 11.10.09, 20:44Oceniono 5 razy 5
ja tez używam płynu do płukania jak monixx i to jeszcze LISTERINE....Wypala gębę jak nic....!
-
cookie__ 11.10.09, 20:21Oceniono 9 razy 5
jeee.. 10 minut, poj*bało?? bez przesady, góra 6 minut. a ta piosenka jest świetna xD
