News

Słodkie życie!

15.05.2009 19:00
A A A Drukuj
Pączki/AG Pączki/AG
W ciągu dnia, przychodzi czasem taka chwila. Jednych dopada już po śniadaniu, innych w porze podwieczorku, jeszcze innych podczas wieczornego relaksu przed TV. Przychodzi niespodziewanie, znienacka i nie pozwala myśleć o niczym innym. I wtedy już po prostu musisz! MUSISZ...zjeść coś słodkiego :)

 

Jesteś miłośniczką słodyczy? Ten zgubny nałóg niestety prowadzi w szybkim tempie do zwiększenia przestrzeni którą sobą zajmujemy;) Dlatego Kotek ma kilka rad, jak rozsądnie korzystać ze słodkich przysmaków, bez uszczerbku na figurze;)


1. Jedz słodkie śniadania - słodziutkie muesli z miodem, owocami, orzeszkami, kaszka manna czy kromka razowca z miodem - generalnie, jeśli słodycze - to rano, wtedy dodadzą energii i szybko je spalimy!


2. Zajadaj się owocami - zawierają łatwiej przyswajalne cukry (fruktoza), i oprócz kalorii dostarczają wielu witamin


3. Wybieraj lżejsze słodkości - słodką śmietanę zastąp jogurtem, kremowe, ciężkie ciacho lekką tarta z owocami


4. Żuj gumę bez cukru - oddala chęć na coś słodkiego


5. Wypij kubek pysznego kakao, jeśli potrzeba słodkości dopadnie Cię wieczorem - uspokoi przed snem i zaspokoi apetyt na słodki smak


6. Wyznacz sobie słodki dzień - może to być któryś weekendowy, albo - dla osłodzenia początku tygodnia - poniedziałek - wtedy rozkoszuj się słodyczami bez wyrzutów sumienia :)

 

7. Nie rób zapasów - zachomikowane słodycze prędzej czy później Cię skuszą, niż batonik w sklepie, do którego trzeba kawałek iść.


8. Wybieraj domowe ciasta - zamiast tych sklepowych, nasyconych sztucznymi aromatami i barwnikami słodkości!


9. Przyjmij zasadę - na co dzień bez słodyczy, a za to w święta, i inne okazje jak np. Dzień Dziecka, ale też Dzień Kobiet, urodziny, imieniny, imprezy, czy koniec roku szkolnego - szalejesz!


10. Jedz lody - jeśli masz do wyboru ciastko, batonik czy lody - wybierz to trzecie! Poza tym, że są pyszne, to jeszcze najmniej szkodzą figurze- organizm, by ogrzać je do swojej temperatury zużywa nieco energii, a więc ogranicza ich kaloryczność


I ostatnia zasada - nie bądź dla siebie zbyt surowa - przyjemności są w życiu potrzebne! Jeśli zachowasz zdrowy rozsądek, będzie OK. - odrobina słodyczy w życiu każdemu się należy :)

 

Jakie są Wasze ulubione łakocie?

 

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    0 głosów

Skomentuj:

Musisz się zalogować, by dodać komentarz. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (141)

  • nikaa

    0

    ja tam sie nie przejmuje:-)
    Nie nawidze chpisow, ale koocham czekolade i lody.
    Jadam duuzo czekolady i ciastek:-)

  • sweet_angel

    Oceniono 5 razy 3

    uwielbiam słodycze ale wiem ,że nie wolno z nimi przesadzać bo można się nabawić cukrzycy

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 6 razy -2

    bez przesady!!!!!!!!!! wiecie ile można przytyć na czymś takim !? Ile to ma kalorii!? współczuję tym co jedzą coś takiego!! Np . Vanessa Hudgens !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nic dziwnego że ma trochę tłuszczyku ...

  • kaktus12

    Oceniono 4 razy 2

    Też mam takie chwile, że muszę coś schrupać słodkiego ale nie mogę jeść czekolady ;( bo robią mi się wypryski ;(((

  • rikkki

    Oceniono 5 razy 3

    ja jestem na chwilowej diecie i na razie nie jem słodyczy :)
    niestety, bo też jestem maniaczką :/ może przetrwam, ale najlepszy słodysz to oczywiście czekolada ;))

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 4 razy 4

    ja popieram ostatnią zadę! właśnie z siostrą zjadłyśmy nudbaizera(jakkolwiek pisze się to) na spółkę.xD

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 2 razy 0

    ja najczęściej jem słodycze przed jakimś egzaminem to mnie odstresuje

  • mellow

    Oceniono 6 razy 4

    A jestem maniakiem *____* Jak się dorwę do czekolady to po kilku sekundach nie ma ani okruszka. To samo z lodami. Mogłabym na okrągło wcinać czekoladowe, waniliowe i sorbety :dd

  • knoppersiq

    Oceniono 2 razy 2

    Uwielbiam słodycze, ale nie zdarza się sytuacja, żeby np. rodzice kazali mi przestać, bo zjadłam za dużo. Jem, ale z umiarkowaniem ;D. Moim największym kusicielem jest czekolada ;))

  • avatar

    Gość: Gość

    0

    Mniam kocham pączku a w środku budyń, i lody kocham, i wszystko KOCHAM.
    ALE NIE ZADUŻO :P

  • mika292

    Oceniono 4 razy 4

    Najlepsza słodycz pod słońcem to oczywiście czekolada!
    Zawsze poradzi na wszystko! ;]

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 7 razy 5

    ymmmmmmmmm ale mi Kotek na obł smaku taaaaaaaak bardzo mi się chce słodkiego ale niestety sklepy już zamkni ete a mama mi nie pozwala tego pysznego ciasta co stoi w kuchni i kusi zapachem ale do jutra może jakoś wytrzymam .Pozdrawiam WZystkich Uzależnionych od Słodyczy :P:D:):):):*;)::):):):):):)...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • madziulax111

    Oceniono 6 razy 2

    aż zgłodniałam...lecę do kuchni po jakiegoś knopersika,czy coś:)

  • madziulax111

    Oceniono 3 razy -1

    ja najchetniej jadłabym od rana do wieczora,ale niestety człowiekiem jestem i tez tyję:(ale czasami można pozwolic sobie na pysznego pączusia,czy żelki...mmmmmmmm...pycha

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 5 razy -1

    wejdźcie na tą stronę i się zalogujcie bo ta strona jest super!!
    http://gwiazdydisneya.socjum.pl/

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 7 razy 5

    Kotek zrobił mi ochote na coś słodkiego xD

  • gwiazdka_14

    0

    Zawsze gdy jestem głodna itp to wcinam czekoladkę... Lub nie raz owocki ale to czasem:P wolę to pierwsze:P

  • doma12102

    Oceniono 1 raz 1

    ja jem multum słodyczy a naprzykład teraz jem lody i niemoge sie odczepićod nmich kocham je

  • rettemich

    Oceniono 6 razy -2

    a ja jem baardzo dużo, a wcale nie tyje ;P nie wiem czy się cieszyć czy płakać..

  • rettemich

    0

    litości! "lody"?! kurde nie róbcie mi ochoty, mam 38 stopni gorączki, a w środę wycieczkę! xD ja to kocham owoce! :D gummmy kocham! kakao kocham ;D i loody kocham ;D ja jakoś za batonami, czekoladami itp. nie latam, ja mam tak że wolę owoce ;)) a ważę 25 kg...

  • miley_rey_cyrus

    0

    Zapraszam na forum na http://www.kotek.pl/forum/02,3000,92938789,95396226,Wasze_newsy_artykuly_notki_i_propozycje_Gazeta.html

  • ewcia10ka

    Oceniono 1 raz 1

    mi się teraz che cos słodkiego XD idę do sklepu .
    Pozdro , ewa

  • vanesa

    Oceniono 2 razy 0

    Ja nie mogę w ogóle jeść słodyczy i ich nie jem, rodzice mi nie pozwalają a jak coś przemycę do pokoju lub zjem w szkole to i tak się o tym dowiadują:(Ps.I muszę przytyć a nie schudnąć...

  • dagas95

    0

    HyHy xD
    a ja właśnie zajadam się Toffifee xP
    ale wolę kiner bueno ^^
    mmmm :*

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 1 raz 1

    Ja jem słodycze coodzniennie kocham je .!
    Ale spróbuję z tym kakaem albo bsatonic rano i ta guma no i lody słodki dzień pewnie poskutkuje ;) .
    Bo teraz mam bardoz kruche zęby od nich ale bd oki :D.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX